آپلود عکس بایگانی فروردين ۱۳۹۹ :: سیویل سل

سیویل سل

۳۱ مطلب در فروردين ۱۳۹۹ ثبت شده است

پاورپوینت شبکه تلفن ثابت شهری در برنامه چهارم توسعه .

پاورپوینت شبکه تلفن ثابت شهری در برنامه چهارم توسعه

دانلود پاورپوینت شبکه تلفن ثابت شهری در برنامه چهارم توسعه


مشخصات فایل

تعداد صفحات 191
حجم 974 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx
دسته بندی مدیریت


توضیحات کامل

دانلود پاورپوینت شبکه تلفن ثابت شهری در برنامه چهارم توسعه جهت رشته مدیریت در قالب 191 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

شبکه انتقال شهری – دراین شبکه ازفیبرنوری وسیستم های SDH  وPDH استفاده میگردد.
نامبرینگ – طرح نامبرینگ 7 رقمی دراغلب مراکزایران اجرا شده
ولی درتعدادی ازمراکزبدلایلی ازجمله وجود مراکزآنالوگ تعداد
ارقام 5 یا 6 رقم میباشد. درتهران تعداد ارقام مشترکین معمولی 6و7 رقم ومشترکین تلفنهای خودکار(PABX) 8 رقم است .
شارژینگ – شارژینگ ارتباطات شهری درکلیه مراکزشهری ایران
بصورت یکنواخت ومستقل ازمنطقه (Zone) انجام میگیرد.

 

 

پیش بینی های لازم درشبکه سوئیچ شهری جهت ارائه سرویس  های پیشرفته تر
بازاریابی ومعرفی سرویس ها
برآورد نیاز
برقراری سریع سرویس هائی که با امکانات موجود شبکه ویا بخشی ازشبکه قابل ارائه اند.
بررسی اقتصادی وفنی وفازبندی مربوطه جهت برقراری سرویس هائی که نیازبه شبکه سازی جدید دارند. نظیر سرویس های IN
ارائه تبلیغات مناسب جهت جذب مشترک

 

 

جهت کاهش ترافیک حاصل ازمشترکین اینترنت در شبکه PSTN
راهکارهای ذیل پیشنهاد میگردد :
سرریزکردن (Offloading) ترافیک اینترنت درمراکزمحلی جهت جلوگیری ازدرگیرشدن تمام مراکزونودهای شبکه با ترافیک حاصله
بدین منظورباید سوئیچها را با تجهیزاتی که درابتدا  ترافیک صوت ودیتا را ازهم جدا میکند تجهیز نمود .
ایجاد دسترسی (Broad Band) برای کاربران پرکاراینترنت ازطریق   تجهیزات XDSL که بنام VoDSL نامیده شده است . دراین حالت کاربرهای پرکار به تجهیزاتی که درمرکزپیش بینی میشود متصل گردیده و  ازآنجا مستقیم ازطریق روترهای IP وارد Back bone شبکه میشوند .

 

 

فهرست مطالب
وضعیت موجود تا پایان سال 1382
ساختار وضعیت موجود
 شبکه دسترسی
 شبکه د سترسی  موجود
بهینه سازی شبکه تلفن شهری در برنامه چهارم توسعه
پیشنهادات جهت طراحی شبکه شهری
طرح پیشنهادی استفاده از مراکز پرظرفیت بصورت Host-Remote
بکارگیری سرویس ها
دسترسی به اینترنت
توصیه های لازم جهت بهبود کمی و کیفی مراکز تلفن شهری
نتیجه گیری
پیشنهادات
وضع موجود شبکه تلفن سیار
نحوه اتصال TSC ها با یکدیگر
لینک های مورد نیاز IP
لینک های مورد نیاز زیر ساخت
شبکه هوشمند


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود مشکلات فضانوردان در فضا و اقدامات علمی که برای رفع مشکلات - word

مشکلات فضانوردان در فضا و اقدامات علمی که برای رفع مشکلات - word

پاسخ کوتاه مقدمه اولین مشکل فضانوردان در فضا عدم تطابق سریع بدن با فشار از مشکلات فضانوردان وقوع بیماری های متعدد است دلهره و اضطراب عاملی که از بزرگترین مشکلات فضانوردان اقامت در فضا و نیازهای طبیعی از مشکلات فضانورد در فضا مشکل زباله های فضایی پرتوهای مضر خورشیدی غذای فضانوردان بهداشت فضانوردان مشکلات فضانوردان از زبان کتاب ران گاران و ت

دانلود مشکلات فضانوردان در فضا و اقدامات علمی که برای رفع مشکلات - word

مشکل فضانوردان در فضا عدم تطابق سریع بدن با فشار
از مشکلات فضانوردان وقوع بیماری های متعدد
دلهره و اضطراب عاملی از بزرگترین مشکلات فضانوردان
اقامت در فضا و نیازهای طبیعی از مشکلات فضانورد در فضا مشکل زباله های فضایی
پرتوهای مضر خورشیدی
غذای فضانوردان بهداشت فضانوردان
مشکلات فضانوردان از زبان کتاب ران گاران
دسته بندی آموزشی
فرمت فایل doc
حجم فایل 526 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 23

مشکلات فضانوردان در فضا و اقدامات علمی که برای رفع مشکلات 

فایل قابل ویرایش می باشد

فرمت : ورد - word

تعداد صفحات : 23

دارای : صفحه بسم الله الرحمن الرحیم

دارای : فهرست

دارای : پاسخ کوتاه

دارای : پاسخ مفصل

دارای: مقدمه

دارای : سخن پایانی

دارای : منبع

 

محتوا

پاسخ کوتاه ,

مقدمه ,

اولین مشکل فضانوردان در فضا عدم تطابق سریع بدن با فشار ,

از مشکلات فضانوردان وقوع بیماری های متعدد است ,

دلهره و اضطراب عاملی که از بزرگترین مشکلات فضانوردان ,

اقامت در فضا و نیازهای طبیعی از مشکلات فضانورد در فضا ,

مشکل زباله های فضایی ,

پرتوهای مضر خورشیدی ,

 غذای فضانوردان ,

بهداشت فضانوردان ,

مشکلات فضانوردان از زبان کتاب ران گاران و تجربیات فضانوردهای دیگر ,

 بی وزنی ,

خوابیدن ,

توجه به زمان ,

ضایعات بدن ,

چشم انداز ,

فناوری ناسا در تشخیص اولیه تغییرات سیستم ایمنی فضانوردان ,

سخن پایانی ,

منبع ,

دانلود مشکلات فضانوردان در فضا و اقدامات علمی که برای رفع مشکلات - word

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود کمبود آب و بحران آب - word

کمبود آب و بحران آب - word

تعریف کمبود آب اندازه گیری میزان کمبود آب کمبود آب اقتصادی تنش آب بحران آب نشانه های بحران آب بحران آب در ایران و راهکارهای برون رفت دلایل بحران آب در ایران تاریخچه مصرف آب ایران کشاورزی ناکارآمد سوء مدیریت و عطش توسعه کمبود آب در ایران بزرگترین بحران در آینده ایران مدیریت استراتژیک بحران آب نمودهای بحران آب آثار و تبعا

دانلود کمبود آب و بحران آب - word

تعریف کمبود آب 
اندازه گیری میزان کمبود آب 
کمبود آب اقتصادی 
تنش آب 
بحران آب 
نشانه های بحران آب
بحران آب در ایران و راهکارهای برون رفت
دلایل بحران آب در ایران
تاریخچه مصرف آب ایران
کشاورزی ناکارآمد
سو مدیریت و عطش توسعه
کمبود آب در ایران
بزرگترین بحران در آینده ایران
مدیریت استراتژیک بحران آب
نمودهای بحران آب
دسته بندی فنی و مهندسی
فرمت فایل doc
حجم فایل 231 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 20

کمبود آب و بحران آب

فایل قابل ویرایش می باشد

فرمت : ورد

تعداد صفحات : 20

دارای : صفحه بسم الله الرحمن الرحیم

دارای : فهرست

 

محتوا 

تعریف کمبود آب ,

اندازه گیری میزان کمبود آب ,

کمبود آب اقتصادی ,

تنش آب ,

بحران آب ,

نشانه های بحران آب ,

بحران آب در ایران و راهکارهای برون رفت ,

دلایل بحران آب در ایران ,

تاریخچه مصرف آب ایران ,

کشاورزی ناکارآمد ,

سوء مدیریت و عطش توسعه ,

کمبود آب در ایران ,

بزرگترین بحران در آینده ایران ,

مدیریت استراتژیک بحران آب ,

نمودهای بحران آب ,

آثار و تبعات خشکسالی ,

 

دانلود کمبود آب و بحران آب - word

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود فواید وجود گراز و خرس در جنگل - word

فواید وجود گراز و خرس در جنگل - word

خرس ها مشخصات فیزیکی خرس گراز مشخصات ظاهری گراز نحوه زندگی گراز تولید مثل گراز پراکندگی گراز در ایران پراکندگی جهانی گراز عادت غذایی گراز نقش گراز در اکوسیستم اهمیت اقتصادی گراز برای انسان ( جنبه منفی ) اهمیت اقتصادی گراز برای انسان ( جنبه مثبت ) نظرات دیگران در مورد گراز مهمترین نقش گراز در ایران

دانلود فواید وجود گراز و خرس در جنگل - word

خرس ها
مشخصات فیزیکی خرس
مشخصات ظاهری گراز
نحوه زندگی گراز
تولید مثل گراز
پراکندگی گراز در ایران
پراکندگی جهانی گراز
عادت غذایی گراز
نقش گراز در اکوسیستم
اهمیت اقتصادی گراز برای انسان جنبه منفی
اهمیت اقتصادی گراز برای انسان جنبه مثبت
نظرات دیگران در مورد گراز
مهمترین نقش گراز در ایران
دسته بندی آموزشی
فرمت فایل doc
حجم فایل 794 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 13

فواید وجود گراز و خرس در جنگل

فایل قابل ویرایش می باشد

فرمت : ورد

تعداد صفحات : 13

داری : صفحه بسم الله الرحمن الرحیم

دارای : فهرست

دارای : منابع

دارای : تصاویر مرتبط در متن

 

محتوا

پاسخ کوتاه ,

خرس ها ,

مشخصات فیزیکی خرس ,

گراز ,

مشخصات ظاهری گراز ,

نحوه زندگی گراز ,

تولید مثل گراز ,

پراکندگی گراز در ایران ,

پراکندگی جهانی گراز ,

عادت غذایی گراز ,

نقش گراز در اکوسیستم ,

اهمیت اقتصادی گراز برای انسان ( جنبه منفی ) ,

اهمیت اقتصادی گراز برای انسان ( جنبه مثبت ) ,

نظرات دیگران در مورد گراز ,

مهمترین نقش گراز در ایران ,

منابع ,

دانلود فواید وجود گراز و خرس در جنگل - word

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود جانوران شکارچی و ویژگیهای متفاوتی که به آنها در شکار کردن طعمه کمک می کند - word

جانوران شکارچی و ویژگیهای متفاوتی که به آنها در شکار کردن طعمه کمک می کند - word

شکارچی ماهری به نام گرگ بینایی گرگ شکار انتخابی گرگ ماهی کمان گیر هزار پاهای غول پیکر آمازون میگوی دریایی عنکبوت سیاه اژدها ماهی مار آبی نهنگ قاتل سمندر مار ماهی الکتریکی نهنگ کوهان دار کوسه سفید بزرگ کروکودیل شیرها مارها

دانلود جانوران شکارچی و ویژگیهای متفاوتی که به آنها در شکار کردن طعمه کمک می کند - word

شکارچی ماهری به نام گرگ
بینایی گرگ
شکار انتخابی گرگ
ماهی کمان گیر
هزار پاهای غول پیکر آمازون
میگوی دریایی
عنکبوت سیاه
اژدها ماهی
مار آبی
نهنگ قاتل
مار ماهی الکتریکی
نهنگ کوهان دار
کوسه سفید بزرگ
دسته بندی آموزشی
فرمت فایل doc
حجم فایل 874 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 15

جانوران شکارچی و ویژگی های متفاوتی که به آنها در شکارکردن طعمه کمک می کند

فایل قابل ویرایش می باشد

فرمت : word

تعداد صفحات : 15

دارای : فهرست

دارای : منابع

دارای : تصاویر مرتبط با متن

 

محتوا 

شکارچی ماهری به نام گرگ ,

بینایی گرگ ,

شکار انتخابی گرگ ,

ماهی کمان گیر ,

هزار پاهای غول پیکر آمازون ,

میگوی دریایی ,

عنکبوت سیاه ,

اژدها ماهی ,

مار آبی ,

نهنگ قاتل ,

سمندر ,

مار ماهی الکتریکی ,

نهنگ کوهان دار ,

کوسه سفید بزرگ ,

کروکودیل ,

شیرها ,

مارها ,

منابع ,

دانلود جانوران شکارچی و ویژگیهای متفاوتی که به آنها در شکار کردن طعمه کمک می کند - word

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود پاورپوینت معماری رنسانس - power point

پاورپوینت معماری رنسانس - power point

معماری رنسانس پیشینه تاریخی دوره های معماری رنسانس ویژگی های معماری رنسانس زمینه تجلی و رشد معماری رنسانس در ایتالیا توسعه و تکامل معماری رنسانس در ایتالیا آثار معماری رنسانس گسترش معماری رنسانس در خارج از ایتالیا

دانلود پاورپوینت معماری رنسانس - power point

معماری رنسانس
پیشینه تاریخی
دوره های معماری رنسانس
ویژگی های معماری رنسانس
زمینه تجلی و رشد معماری رنسانس در ایتالیا
توسعه و تکامل معماری رنسانس در ایتالیا
آثار معماری رنسانس
گسترش معماری رنسانس در خارج از ایتالیا
دسته بندی معماری
فرمت فایل ppt
حجم فایل 5992 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 60

پاورپوینت معماری رنسانس

فایل قابل ویرایش می باشد

فرمت : power point

تعداد صفحات : 60

دارای : فهرست

دارای : عکس

دارای : منابع

 

محتوا :

معماری رنسانس ,

پیشینه تاریخی ,

دوره های معماری رنسانس ,

ویژگی های معماری رنسانس ,

زمینه تجلی و رشد معماری رنسانس در ایتالیا ,

توسعه و تکامل معماری رنسانس در ایتالیا ,

آثار معماری رنسانس ,

گسترش معماری رنسانس در خارج از ایتالیا ,

منابع ,

دانلود پاورپوینت معماری رنسانس - power point

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران - word

فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران - word

فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران مقدمه جانداران دستکاری شده ژنتیکی یک حیوان تراریخته چیست دلیل تولید حیوانات تغییر ژنتیک یافته چیست منافع حیوانات تراریخته معایب حیوانات تراریخته پستانداران اصلاح شده ژنتیکی کاربرد تحقیقاتی تولید کاربرد تغییر ژنتیکی میکروب ها گیاهان تراریخته محصولات گیاهی تغییریافته ژنتیکی حفاظت در گیاه

دانلود فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران - word

فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران
مقدمه جانداران دستکاری شده ژنتیکی
یک حیوان تراریخته چیست
دلیل تولید حیوانات تغییر ژنتیک یافته چیست
معایب حیوانات تراریخته
پستانداران اصلاح شده ژنتیکی
گیاهان تراریخته
محصولات گیاهی تغییریافته ژنتیکی
دسته بندی ژنتیک
فرمت فایل doc
حجم فایل 206 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 14

فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران

فایل قابل ویرایش می باشد

آماده چاپ - سایز A4

فرمت : word

تعداد صفحات : 14

دارای : صفحه بسم الله الرحمن الرحیم

دارای : فهرست

دارای : مقدمه

دارای : نتیجه

دارای : منابع

 

محتوا

فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران ,

مقدمه ,

جانداران دستکاری شده ژنتیکی ,

یک حیوان تراریخته چیست ,

دلیل تولید حیوانات تغییر ژنتیک یافته چیست ,

منافع حیوانات تراریخته ,

معایب حیوانات تراریخته ,

پستانداران اصلاح شده ژنتیکی ,

کاربرد تحقیقاتی ,

تولید ,

کاربرد تغییر ژنتیکی ,

میکروب ها ,

گیاهان تراریخته ,

محصولات گیاهی تغییریافته ژنتیکی ,

حفاظت در گیاهان ,

مزایای محصولات تراریخته گیاهی ,

مضرات محصولات تراریخته گیاهی ,

مقایسه ریز مغذی ها در محصولات تراریخته و غیرتراریخته ,

نتیجه ,

منابع ,

دانلود فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران - word

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود آزمون علوم تجربی درس 1 و 2چهارم دبستان

آزمون علوم تجربی درس 1 و 2چهارم دبستان

آزمون علوم تجربی فصل 1 و 2 چهارم دبستان

دانلود آزمون علوم تجربی درس 1 و 2چهارم دبستان

آزمون علوم تجربی فصل 1 و 2 چهارم دبستان
دسته بندی نمونه سوالات
فرمت فایل pdf
حجم فایل 194 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 1

آزمون علوم تجربی فصل 1 و 2 چهارم دبستان

دانلود آزمون علوم تجربی درس 1 و 2چهارم دبستان

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود تحقیق شکل دهی فلزات

تحقیق شکل دهی فلزات

شکل دهی در فرآیند شکل دهی با استفاده از روشهای مختلف مانند نوردکاری، آهنگری، اکستروژن، کشیدن، پرس کاری چرخشی، الکترومغناطیسی و الکتروهیدرولیکی و غیره محصول به صورت نهایی شکل داده می‌شود

دانلود تحقیق شکل دهی فلزات

شکل دهی فلزات
تحقیق شکل دهی فلزات
دسته بندی مکانیک
فرمت فایل doc
حجم فایل 113 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 8

مراحل شکل‌دهی فلزات

  • شکل دادن
  • نورد کاری (غلتک کاری)
  • آهنگری (پتک‌کاری)
  • اکستروژن (حدیده کاری)
  • کشیدن (کشش)
  • ماشین کاری
  • پرسکاری
  • روش کار با دستگاه CNC
  • مزایای دستگاه فرز CNC نسبت به دیگر ماشینها
  • اجزای دستگاه پرس
  • روش کار با دستگاه پرس
  • ایجاد لقی نبود لقی
  • ریخته‌گری

شکل‌دهی فلزات
در فرآیند شکل دهی با استفاده از روشهای مختلف مانند نوردکاری، آهنگری، اکستروژن، کشیدن، پرس کاری چرخشی، الکترومغناطیسی و الکتروهیدرولیکی و غیره محصول به صورت نهایی شکل داده می‌شود.
• شکل دادن
در فرآیند شکل دادن ، روشهای مختلفی برای تهیه محصول به‌صورت شکل نهایی بکار برده می‌شوند. این روشها شامل نورد ، آهنگری ، اکستروژن ، کشیدن ، پرس‌کاری ، چرخشی ، چرخشی برشی ، انفجاری ، الکترومغناطیسی ، الکتروهیدرولیکی و غیره می‌باشند که برخی از مهمترین این روشها در زیر بررسی می‌گردند.
نورد کاری (غلتک کاری)
قسمت اعظم فولادی که در کارخانه‌های فولادسازی به‌صورت شمش تهیه می‌گردد، توسط دستگاههای نورد به ورق ، تیرآهن ، تسمه‌های فولادی ، ریل ، انواع پروفیل ، لوله و سیم تبدیل می‌شود. دستگاه نورد بطور ساده و ابتدایی از دو غلتک استوانه‌ای که روی هم قرار گرفته‌اند، تشکیل شده است. استوانه‌های مذکور بوسیله موتورها در جهت عکس یکدیگر حرکت دورانی نموده ، بدین ترتیب اگر شمش بین آنها هدایت گردد، استوانه‌ها آن را گرفته و از شکاف بین خود عبور می‌دهند.

در اثر این عمل ، جسم پهن و طویل می‌شود. با انجام این عمل به دفعات و نزدیکتر کردن استوانه‌ها به یکدیگر ، سیم پهن تر ، نازکتر و طویل‌تر خواهد شد. محصولات نورد شامل میل گرد ، میل چهار و گوش ، تسمه باریک ، تیرآهن ، ناودانی ، ریل ، ورق و صفحه‌های فولادی با ضخامت‌های متفاوت ، لوله‌های بدون درز و با درز و با مقاطع دایره‌ای ، بیضی و چندضلعی می‌باشند.

دانلود تحقیق شکل دهی فلزات

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش

دانلود تحقیق در مورد شوت سه گام بسکتبال

تحقیق در مورد شوت سه گام بسکتبال

از انواع شوتهایی که از نزدیک سبد اجرا می شود ، شوت سه گام از درصد موفقیت بالایی برخوردار است به دلیل سرعت زیاد و اجرای آن در انتهای دریبل و یا بعد از دریافت پاس ، در ضد حمله ها و یا زمانی که بازیکن از یار دفاعی عبور کرده است ، از این شوت استفاده می شود طرز اجرای شوت سه گام برای بازیکن راست دست بدین گونه است زمانی که بازیکن می خواهد روی پای چپ ف

دانلود تحقیق در مورد شوت سه گام بسکتبال

شوت سه گام هندبال
شوت سه گام در هندبال را توضیح دهید
آموزش شوت سه گام هندبال
تمرینات شوت سه گام هندبال
تمرین شوت سه گام هندبال
شوت سه گام در هندبال چیست
توضیح شوت سه گام هندبال
شوت سه گام بسکتبال
شوت سه گام در بسکتبال
تمرین شوت سه گام بسکتبال
تمرینات شوت سه گام بسکتبال
دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل doc
حجم فایل 460 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 15

از انواع شوتهایی که از نزدیک سبد اجرا می شود ، شوت سه گام از درصد موفقیت بالایی برخوردار است . به دلیل سرعت زیاد و اجرای آن در انتهای دریبل و یا بعد از دریافت پاس ، در ضد حمله ها و یا زمانی که بازیکن از یار دفاعی عبور کرده است ، از این شوت استفاده می شود . طرز اجرای شوت سه گام برای بازیکن راست دست بدین گونه است : زمانی که بازیکن می خواهد روی پای چپ فرود بیاید و یا پای چپ او روی زمین قرار دارد و توپ را گرفته است و یا دریبل را قطع می کند ، با گذاشتن پای راست و سپس پای چپ ، روی همین پا بلند می شود و اقدام به شوت می کند شوت سه گام هندبال


 
نکات اصلی که باید رد راجرای شوت سه گام رعایت شود :

- پرش انتهایی روی پای مخالف دست رها کننده توپ انجام می شود .
- پرش روی گام آخر در جهت ارتفاع است ، لذا فاصله بین گام آخر نصف گام قبل از پرش است .
- توپ تا آخرین لحظه به وسیله هر دو دست حمل می شود .
- بازیکن توپ را در بالاترین نقطه پرش و نزدیک به حلقه رها می کند .
- بازیکن فاصله گامهای خود را با توجه به حلقه و تخمین فاصله از حلقه با استفاده از خطوط زمین تنظیم می کند .
- پس از پرش ، فرود روی هر دو پا انجام می شود .


مراحل آموزش شوت سه گام :
1. بازیکن با فاصله یک متر و زاویه 45 درجه نسبت به سبد می ایستد و با رعایت اصول شوت یک دست ، توپ را به طرف حلقه رها می کند .
2. برای ایجاد هماهنگی دست و پا ، بازیکنان بدون توپ می دوند و در زمان نشان دادن حرکت شوت با دست را از زانو بالا می آورند .
3. بازیکنان به حالت دویدن حرکت می کنند و با رسیدن به علامت ، پای راست خود را روی آن و پای چپ را با فاصله نصف گام قبلی روی زمین می گذارند و بلند می شوند . با بلند شدن روی پای چپ ، پای راست را نیز در جلو بالا می آورند . بعد از پرش روی هر دو پا فرود می ایند .
4. جای سه گام آخر روی زمین به تناسب توانایی بازکنان علامت گذاری می شود . بازیکنان به حالت دویدن حرکت می کند و با گذاشتن پای چپ روی علامت اول ، و پای راست روی علامت دوم ، گام سوم را که فاصله آن نصف گام قبلی است بر می دارند و با گذاشتن پای چپ روی زمین ، عمل پرش و سوت سه گام را نشان می دهد
5. حرکت قبلی به این صورت انجام می گیرد که مربی در کنار علامت اول می ایستد و توپ را با دست خود طوری نگه می دارد که در مسیر بازکن نباشد . بازیکن با حرکت دویدن نزدیک می شود و زمانی که در هواست و قصد فرود روی پای چپ ( علامت اول ) را دارد ، توپ را می گیرد و با گذاشتن پای راست و سپس پای چپ روی علامت سوم ، شوت سه گام را انجام می دهد .
6. تمرین قبل با این تفاوت تکرار می شود که این بار مربی توپ را کمی به بالا می اندازد و بازیکن آن را در هوا می گیرد و پوت سه گام را انجام می دهد .
7. تمرین مرحله ششم به این صورت انجام می شود که هنگام رسیدن بازیکن به علامت اول ، مربی توپ را به زمین می زند و در برگشت توپ ، بازیکن آن را می گیرد و شوت سه گام را اجرا می کند .
8. تمرین قبل به صورت دریافت پاس از جانب بازیکن که توسط مربی ارسال می شود صورت می گیرد .
9. بازیکن با دریبل به علامت اول نزدیک می شود و با قطع دریبل روی پای چپ ( علامت اول ) یا زمانی که پای راست از زمین جدا شده است عمل شوت را انجام می دهد .

انواع شوت سه گام
1. شوت سه گام مستقیم
در این شوت بازیکن به صورت مستقیم و از روبه رو به حلقه نزدیک می شود و توپ را با یک دست ، به صورتی که دست زیر توپ قرار دارد و به حلقه نزدیک می شود و آن را در بالاترین نقطه و با قوسی کوچک به سبد می اندازد . بازیکنان ماهر که از قدرت بدنی بالایی برخوردار هستند ، توپ را با دو دست و به صورت آبشاری به سبد می اندازند ( شکل 10-12)

2. شوت سه گام از پهلو
در این شوت بازیکن بعد از جا گذاشتن مدافع با زاویه 45 درجه نسبت به تخته به آن نزدیک می شود . در این روش بازیکن می تواند توپ را مستقیماً با حالت شوت یک دست وارد سبد کند و یا با زدن توپ به خط عمودی مستطیل پشت حلقه توپ را به صورت غیر مستقیم وارد سبد کند ( شکل 10-13)

 

همراه با تصاویر حرکت شوت سه گام

 

دانلود تحقیق در مورد شوت سه گام بسکتبال

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید بیراندیش